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    王宇的身体，随着长久的锻炼和充足的营养，渐渐有了肌肉，看上去没有以前那样弱不禁风了。

    肌肉的出现和体重的增长，是王宇计划的第一个阶段。

    在火影忍者的世界，肌肉只是一个很普通的东西，并不能代表强大无比的力量。

    当然，雷影和纲手不算在内，这两人一个是将肌肉练到大凶之枣上，另一个是将雷属性练到每一个细胞上了。

    当继续通过独特的技巧修炼下去，这些肌肉会渐渐地精炼隐藏起来，之后普通肌肉再次出现。

    这样循环下去到最终结果时，身体也应该完全定型了。

    王宇估计以忍者世界的身体生长比较早熟的定律来看，配合细胞掌控，14岁时差不多就能达到最终的要求。

    七天的训练，带来的还有基础忍术的一丢丢进步，以及国术流开发广度也越来越宽了。

    其中的收获就有国术流八极、形意、通背太极等。

    现在只要查克拉到达中忍的程度，C 级忍术现在不用像上次那样开启三娃能力，王宇也能凭借国术流忍术无伤挡住。

    当然，要是宇智波斑或者三代火影用个C 级的豪火球，王宇碰到还是得凉凉。

    上忍使用豪火球之术，王宇感觉凭借国术流55开吧，毕竟没和上忍交手不知道具体情况。

    汗水不断地滴落在树林的地面上，560个负重俯卧撑下来，王宇的手臂细胞又又又开始罢工了。

    王宇给细胞补充了点氧气和能量，继续坚持着。

    一个星期前，细胞是500个一组罢工，现在是560个一组罢工，超过60个了，这就是超越上次的极限。

    王宇脸上带着坚韧不拔的神情，坚定的继续锻炼着，直到细胞又又又又罢工了，王宇这才站起来休息一会。

    王宇对自己的训练，完全就是一种不要命的极限训练。

    没办法，第三次忍界大战影级的高手都死了好几个，上忍更是死的不计其数。

    不拼命，在三战中几发幻术下来，异常的王宇就被人给抓住，当做实验对象研究。

    第四次忍界大战那更是挂壁满天飞。
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